敷面膜的黃金時間|褪黑激素

敷面膜的黃金時間|褪黑激素

因敷面膜的時間不一致,導致有時候覺得效果好,有時候卻覺得效果一般,當然這並不是您的錯覺,而是和敷面膜的時間點有關係。人體在晚上9點之後,會開始分泌一種由大腦內的松果體所生成的荷爾蒙,也就是#褪黑激素,並在晚上11點至凌晨3點達到高峰,此段時間便被認為是肌膚的黃金修復期。

如果想要讓面膜內的精華液成份能更快的滲進肌膚、完全被肌膚吸收,一定要掌握肌膚修護的黃金時間,這時您會發現肌膚被提亮,充滿飽水度的感覺也更加明顯了。

原文出處
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